JTCフィジカルトレーニングメニュー作成

2018シーズンの受付終了

それぞれの目標や年齢・体力レベル・技術レベル・などによってトレーニングのスケジュールやメニューは異なりますが、小学生から大学生・社会人まで、選手個々の目標を達成できるように、プログラム参加選手個々の具体的な目標やトレーニングスケジュール・個々の体力やレベルをしっかり把握して、毎週メールでワークシートを配布トレーニングメニューを作成致します。
フィジカルトレーニングメニュー作成料金 37,800円(4月~11月)
トレーニングメニュー作成方法
① 月間・週間トレーニングが出来る時間・場所・使用できるトレーニング機材(リサーチしてください)・メニュー(空欄)・実行したトレーニング(空欄)などを分かりやすいようにスケジュール表を作成し、JTCまでメールで配信してください。
安静時・行動時・運動時の脈拍を1週間測定してたものを作表しメールにてお送りください。
② トレーニングメニューは、送られたスケジュール表にメニューを組み立てメールにて個々に配信致します。
③実際行ったトレーニングと反省や意見をを記載したスケジュール表をメニュー終了後にJTCまでご返信いただきます。
④ その結果を判断して次週のトレーニングメニューを週に一度配信致します。
※トレーニングに必要なもの
ハートレート機能をもった時計

参加資格
JTC スキースクールでは、もしものために最低限の保険には加入しておりますが、全ての事故や怪我、死亡など全てにおいて自己責任で了承いただき、人身や物損等についても自己責任で、一切主催者やインストラクターに責任を求めない方で誓約書をご提出いただいた方のみ、受付いたしますのであらかじめご了承下さい。尚未成年の場合は保護者の了承が必要になります。

 

誓約書はこちら

https://docs.google.com/document/d/1ajKkvnIsQekRanuq7aRkYDz7XSEMZRbeIJCTkMoF2EI/edit?usp=sharing

 

2018サマーシーズンのDAYトレーニングは行いません。

お申し込み方法
申し込み用紙に必要事項をご記入いただき、メニュー作成代金を下記の指定口座にお振込み頂きます。
申し込み先
〒381-0401長野県下高井郡山ノ内町大字平穏2806
エムプランニング・JTC事務所
TEL0269-33-5434
お振込口座八十二銀行山ノ内支店(普)192930ヤマザキモトヨシ
 参加ご希望者は申し込み用紙をお送り致します。
JTCまで送り先住所をお知らせください