常設フィジカルトレーニングコース


期間 2016年5月28日~9月30日

 

場所 笑むプランニング・山ノ内町近郊

 

参加料金 3,260円(レンタル他一部別料金も発生します・・・ご相談ください)

 

JTC常設トレーニング参加資格


事故や怪我等すべて自己責任でJTC及びコーチに責任を求めないことに了承していただける方。
未成年はお申し込みの際、保護者の了承が必要です。

お申し込みの手順
①前日までにお電話・メール・FAXにて御予約していただきます
②御予約頂いた当日申し込み用紙の御記入を再度していただきます
(未成年者は保護者の御署名・捺印が必要ですのであらかじめ申し込み用紙をお送りいたします)

常設トレーニングご予約・お問合せ
お申し込みお問い合わせはE-MAILで
E-mail mplanning@live.jp

J-TRAINING CENTR SKI SCHOOL 事務所
〒381-0401 長野県下高井郡山ノ内町大字平穏2806 
Tel 0269-33-5434
Fax 0269-33-5434
E-mail mplanning@live.jp

 


JTCフィジカルトレーニング参加要項

最近JTCにはかなり現実的な目標を掲げてトレーニング来る選手が増加してきました。実際に目標を達成するためには短期間の手直しだけでは不可能です。勝つためにはスキーのテクニックはもちろんですが、フィジカル・メンタル・タクティクス・など勝つために必要なもの全てがそろわなければ、目標を達成することはできません。沢山の課題を習得するためには、スキーシーズンだけでは時間的にかなり無理があります。
シーズンオフのトレーニングを組み立て、なんとか選手の皆さんの目標を達成するお手伝いができればと考えております。しかし目標を達成するのは選手個人です。我々はそれを影からお手伝いする事しかできません。それぞれの目標や年齢・体力レベル・技術レベル・などによってトレーニングのスケジュールやメニューは異なりますが、小学生から社会人まで選手個々の目標を達成できるように、プログラム参加選手個々の具体的な目標やトレーニングスケジュール・個々の体力やレベルをしっかり把握して、トレーニングプログラム作成いたします。
トレーニングプログラム作成方法
1、月間・週間トレーニングが出来る時間・場所・使用できるトレーニング機材(リサーチしてください)・メニュー(空欄)・実行したトレーニング(空欄)などを分かりやすいようにスケジュール表を作成し、JTCまでメールで配信してください。
安静時・行動時・運動時の脈拍を1週間測定してたものを作表しメールにてお送りください。
 2、トレーニングメニューは、送られたスケジュール表にメニューを組み立てメールにて個々に配信致します。
3、実際行ったトレーニングと反省や意見をを記載したスケジュール表をメニュー終了後にJTCまでご返信いただきます。
4、その結果を判断して次週のトレーニングメニューを配信致します。
※トレーニングに必要なもの
ハートレート機能をもった時計
トレーニングメニュー作成料金
35,000円(期間4月18日~11月30日)
お申し込み方法
申し込み用紙に必要事項をご記入いただき、メニュー作成代金を下記の指定口座にお振込み頂きます。
申し込み先
〒381-0401長野県下高井郡山ノ内町大字平穏2806
エムプランニング・JTC事務所
TEL0269-33-5434
お振込口座八十二銀行山ノ内支店(普)192930ヤマザキモトヨシ
 参加ご希望者は申し込み用紙をお送り致します。
JTCまで送り先住所をお知らせください